Mavi ışık gözlüğüne ihtiyacınız var mı?

Mavi ışık gözlüğüne ihtiyacınız var mı?

Bugünlerde herkes mavi ışık hakkında konuşuyor gibi mi görünüyor? Bunun bir nedeni var. Bu makaleyi ekranlarınızdan birinde (akıllı telefon, dizüstü bilgisayar, tablet) okuyorsanız, en basit haliyle şu anda gözleriniz mavi ışığa maruz kalıyor demektir. Mavi ışık, günlük olarak maruz kaldığımız ışık spektrumunda renklerden sadece bir tanesidir.

Gün ışığında ve iç mekan ışıklarda dahi bir miktar mavi ışık vardır, sorun yalnızca bunu nasıl kontrol altında tutacağımızla ilgilidir.

Bir dakikalığına ekranlara geri dönersek. Monitörlere, iPad'lere ve akıllı telefonlara bakarken daha fazla zaman harcadığımız için maruz kaldığımız mavi ışık miktarı artar ve bu da mavi ışık filtreleyici gözlüklerin yardımcı olabileceği bir alandır.

Göz mavi ışığı iyi bir şekilde bloke etmez. Kornea ve mercek UV ışınlarının gözün arka kısmına (retina) ulaşmasını engeller. Mavi ışık bu yapılardan geçer ve retinaya ulaşabilir.

Mavi ışık maruziyeti makula dejenerasyonu riskini artırır ve dijital göz yorgunluğuna katkıda bulunur.

Günümüzde gözü mavi ışıktan koruyabilmek için mavi ışık korumalı gözlük kullanılması önerilmektedir.